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Schlankheit

Diäten, Abnehmen und Ernährung

Wie kann man gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt? Schlankheit

Wie kann man gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt?

Der Jojo-Effekt beschreibt ein wiederholtes Auf- und Ab an Gewicht nach schnellen Diäten. Dabei führt radikales Kaloriensparen oft zunächst zu schnellem Gewichtsverlust, gefolgt von einem ebenso rasch...

17. Juni 2025 6 Min. Lesezeit →